دیابت نوع 2: کاهش اندکی در مصرف الکل، خطر بیماری های قلبی را بمیزان زیادی کاهش می دهد
6 اوت 2019 - افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی و سکته مغزی هستند. عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی بر خطر ابتلا به دیابت تأثیر می گذارد، اما تحقیقات کمی در مورد روشهای تغییر شیوه زندگی برای کمک به افراد مبتلا به دیابت بمنظور کاهش خطر طولانی مدت بیماری قلبی عروقی انجام شده است. این تحقیق برای پر کردن این شکاف انجام گردید.
در این تحقیق که در مجله ی Cardiovascular Diabetology منتشر شده است، تغییرات شیوه زندگی سالم در بین افرادی که به تازگی دیابت نوع 2 در آنها تشخیص داده شده است، بررسی شد. نتایج این تحقیق نشان داد کاهش مصرف الکل حداقل بمیزان دو واحد در هفته یا خودداری از مصرف الکل، در مقایسه با عدم تغییر در مصرف الکل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
نتایج این تحقیق حاصل از مطالعه ی 852 بزرگسال در انگلیس است که از طریق یک برنامه غربالگری، دیابت نوع 2 در آنها تشخیص داده شد. افراد در این مطالعه به پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی، الکل و فعالیت بدنی خود در هنگام تشخیص بیماری دیابت و دوباره یک سال بعد از تشخیص پاسخ دادند. محققان با بررسی سوابق پزشکی شرکت کنندگان بعد از گذشت ده سال، ابتلای آنها را به بیماری قلبی عروقی بررسی کردند.
تجزیه و تحلیل آنها نشان داد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در افرادی که در هفته حداقل دو واحد از مصرف الکل خود را کاهش داده بودند (حدود یک یا دو لیوان آبجو در هفته)، در سال پس از تشخیص دیابت، 44 درصد کمتر است. این تجزیه و تحلیل همچنین نشان داد خطر مرگ در ده سال آینده، برای افرادی که انرژی دریافتی خود را حداقل 300 کالری در روز به مدت یک سال کاهش داده بودند، در مقایسه با افرادی که کالری دریافتی خود را تغییر نداده بودند، کاهش یافته است.
تجزیه و تحلیل های بیشتر نشان داد که ارتباط بین کاهش الکل و بیماری های قلبی عروقی به دلیل تغییر در سایر عوامل سبک زندگی نیست. این ارتباط پس از در نظر گرفتن کاهش وزن، تغییر در رژیم غذایی یا تغییر در فعالیت های بدنی تغییری نکرد و این نتایج را نمی توان با سن، جنس، شاخص توده بدنی، میزان تحصیلات و یا استفاده از دارو توضیح داد.
ممکن است این نتایج برای گروه های دیگر قابل تعمیم نباشد
مانند همه ی مطالعات، در این تحقیق نیز محدودیت هایی وجود داشت. بیشتر افراد شرکت کننده اروپایی سفید پوست بودند و در هنگام تشخیص دیابت دارای اضافه وزن بودند، بنابراین ممکن است نتایج این تحقیق در مورد سایر گروه ها صدق نکند. در حالی که ما برای سنجش رژیم غذایی، استفاده از الکل و فعالیت بدنی از پرسشنامه استفاده کردیم که قبلاً در مطالعات دیگر نیز استفاده شده است، اما ممکن است برخی از افراد گزارشات اشتباهی در مورد رفتار خود داده باشند. همچنین، ما فقط در سال اول پس از تشخیص دیابت، تغییرات سبک زندگی این افراد را بررسی کردیم. احتمالاً حفظ تغییر در سبک زندگی سالم در دراز مدت نیز مهم است.
شرکت کنندگان در این مطالعه برای دیابت غربالگری شدند، که این امکان را فراهم کرد تا تاثیر تغییر در رفتارها را بلافاصله پس از تشخیص بررسی کنیم. ممکن است افراد بلافاصله پس از تشخیص، انگیزه بیشتری برای ایجاد تغییر در سبک زندگی خود داشته باشند. همچنین شرکت کنندگان در مطالعه هیچ مشاوره ی خاصی برای تغییر رفتار دریافت نکردند. بنابراین کاهش مشاهده شده در مصرف الکل ممکن است برای سایر افراد با تشخیص جدید دیابت نوع 2 نیز قابل دستیابی باشد.
این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد کاهش مصرف الکل به میزان حداقل دو واحد در هفته ممکن است مزایای سلامتی طولانی مدتی برای مبتلایان به دیابت داشته باشد. به افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، توصیه می شود فعالیت بدنی خود را افزایش دهند و رژیم غذایی متعادلی را دنبال کنند. حال ممکن است از آنها خواسته شود که کاهش مصرف الکل را نیز در دستور کار خود قرار دهند.
منبع:
https://medicalxpress.com/news/2019-08-diabetes-small-reduction-alcohol-big.html